Méditation, pleine conscience… où pratiquer ?

Jeudi 31 août 2017

Ces disciplines connaissent un réel essor. Voici quelques adresses ; attention, nous ne les avons pas toutes testées.

L’ASBL Emergences propose des cycles de formation à la pleine conscience en 8 semaines. S’ils nous ont été recommandés par un médecin généraliste car de qualité, ils sont pris d’assaut et les listes d’attente sont longues. Le site propose de nombreux fichiers audio pour réécouter des séances et s'entraîner seul à la maison. Site : www.emergences.org

Etre au présent propose également des cycles sans liste d'attente ! Réunion d'information le 21 septembre à 19h. A noter également : ateliers découverte gratuits le samedi 23 Septembre :  3 ateliers ludiques et conviviaux pour découvrir la pleine conscience. Adultes et jeunes (16+) de 10h à 11h, 8-12ans de 14h30 à 15h30, 12-15 ans de 17h à 18h. Les parents sont les bienvenus pour participer aux ateliers avec leurs enfants. Informations et réservations : avgiannoli@gmail.

Graines d'Emergences – propose des ateliers de pleine conscience pour les enfants et les ados. Cycles de 8 semaines, entre 150€ et 210€. Plus d’informations : Anne-Valérie Giannoli ( avgiannoli@gmail.com / 0493 53 24 02).

La Tricoterie propose également des séances de méditation les lundis de 18h30 à 19h30. Participation financière libre (àpd 5€). Plus d’infos : http://www.tricoterie.be/Meditation

Sur Internet, n'hésitez pas à aller visiter le site de Petit Bambou et son appli mobile pour méditer en toute heure et en tout lieu : https://www.petitbambou.com/.

 

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